“Silent Signals” สุขภาพดีแค่ไหน ก็ยังเสี่ยงมะเร็ง (จบ)
“Silent Signals” สุขภาพดีแค่ไหน ก็ยังเสี่ยงมะเร็ง (จบ) : Healthcare Insight โดย ธานี มณีนุตร์
เราจะดูแลตัวเองยังไงให้ห่างมะเร็ง?
สมัยก่อนเวลาเราพูดถึงการดูแลสุขภาพ คนก็มักจะนึกถึงแค่การออกกำลังกาย กินอาหารดี ๆ นอนให้พอ หรือตรวจร่างกายปีละครั้งใช่ไหมครับ แต่ตอนนี้มันไปไกลกว่านั้นมากครับ เพราะโลกเราเปลี่ยนเร็ว โรคต่าง ๆ ก็เปลี่ยนไว คนยุคใหม่เลยเริ่มมองหาวิธีดูแลสุขภาพแบบลึกขึ้น หลากหลายขึ้น และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนมากขึ้น
บางคนเลือกดูแลตัวเองตั้งแต่ยังไม่ป่วย เช่น การตรวจสุขภาพเชิงลึกแบบ Personalized Health Checkup หรือการตรวจ DNA หาเซลล์มะเร็งในเลือด (ctDNA) บางคนก็เลือกเสริมภูมิคุ้มกันด้วยอาหารเสริม วิตามิน หรือแม้แต่การเข้าโปรแกรมล้างพิษตาม Wellness Clinic ก็มีเยอะขึ้นครับ ไม่ใช่แค่ในกลุ่มวัยทำงานนะครับ แต่กลุ่มสูงวัยเองก็เริ่มมองหาตัวช่วยที่เหมาะกับช่วงวัยมากขึ้นเหมือนกัน ยิ่งอายุมากขึ้นร่างกายมันก็ไม่เหมือนเดิม ดังนั้นกันไว้ยังไงก็ดีกว่าแก้ครับ
ทางเลือกดูแลสุขภาพยุคใหม่
พอพูดถึงผู้สูงอายุหรือคนในบ้านที่เริ่มมีปัญหาสุขภาพแบบเรื้อรัง เดินไม่สะดวก มีโรคประจำตัว หรือเคยรักษาโรคร้ายแรงแล้วต้องการพักฟื้น ก็มีอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจครับ นั่นก็คือ เนอร์สซิ่งโฮม หรือศูนย์ดูแลผู้สูงอายุแบบมืออาชีพครับ เป็นอีกหนึ่งรูปแบบของการดูแลสุขภาพ
ที่ตอบโจทย์คนยุคใหม่มากเลยครับ แถมปัจจุบันหลายแห่งทำออกมาได้ค่อนข้างดีเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่ดูแลเรื่องการกินอยู่ทั่วไป แต่ยังมีทีมพยาบาล นักกายภาพบำบัด และทีมดูแลสุขภาพแบบครบวงจร ช่วยให้ผู้สูงอายุมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ
ยิ่งในบ้านไหนที่ลูกหลานต้องทำงาน หรือดูแลตลอด 24 ชั่วโมงไม่ไหว การมีทีมมืออาชีพเข้ามาช่วยดูแลแบบถูกต้อง ปลอดภัย และอบอุ่น ก็ช่วยลดความเครียดของทุกฝ่ายไปได้เยอะครับ แล้วเนอร์สซิ่งโฮมยุคนี้หลายที่ก็บรรยากาศดี สะอาด อาหารดี มีกิจกรรม มีเพื่อน แถมลูกหลานก็แวะไปเยี่ยมได้ตลอด มันกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่อยากแนะนำเลยจริง ๆ ครับ เพราะอย่าลืมว่าสุขภาพดีไม่ใช่แค่ไม่เจ็บ ไม่ป่วย แต่รวมไปถึง การใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขด้วยครับ
แล้วเดี๋ยวในบทความถัดไป ผมจะพาไปคุยกันต่อครับ กับหัวข้อที่หลายคนสนใจมาตลอดว่าทำยังไงถึงจะอายุยืนแบบมีคุณภาพ กับบทความ “Longevity ไขความลับอายุยืนยาว” ที่จะพาไปรู้จักเคล็ดลับของการใช้ชีวิตให้ยืนยาวอย่างมีความสุข และไม่ใช่แค่มีชีวิตอยู่ แต่มีคุณภาพชีวิตที่ดีควบคู่กันไปครับ
Healthcare Insight หน้า 15 หนังสือพิมพ์ฐานเศรษฐกิจ ฉบับที่ 4,154 วันที่ 4 - 6 ธันวาคม พ.ศ. 2568